Ako zabezpečiť dostatočný prísun tekutín pre deti v lete?

Deti sú náchylnejšie na dehydratáciu ako dospelí, pretože ich telo obsahuje väčší podiel vody a rýchlejšie ju stráca. Okrem toho pociťujú menší smäd, čo môže viesť k nedostatočnému pitnému režimu. Primeraný príjem tekutín je kľúčový pre správnu funkciu organizmu a prevenciu zdravotných problémov súvisiacich s teplom.

Portál b.box poskytuje 3 základné tipy na zabezpečenie optimálneho pitného režimu pre deti:

1.

Naučte svoje dieťa piť pravidelne počas dňa, ideálne každú hodinu. Mnohé deti sa napijú, až keď pocítia smäd, ale vtedy už môže byť neskoro. Deťom do 3 rokov by malo stačiť 100 ml tekutiny za hodinu, starším deťom 150-200 ml.

2. Výber nápojov

Najlepšou voľbou pre deti je čistá voda, neperlivá minerálna voda a slabé bylinkové čaje. Obmedzte príjem sladených nápojov, ktoré môžu spôsobiť zvýšený smäd a neprispievajú k hydratácii tak účinne ako voda.

3. Zábavné nápoje

Ak chcete pitie pre deti zatraktívniť, skúste im ponúknuť vodu s ovocím alebo bylinkami. Ideálne sú osviežujúce citróny, mäta alebo možno všetkými deťmi obľúbené jahody. A samozrejme, o zábavu sa postará aj fľaša na pitie, ktorá deti pobaví a zaujme svojím dizajnom.

Naše fľaše na pitie b.box vám s tým pomôžu.

Prečo ich deti a mamičky milujú?

veľký výber farieb a objemov
so slamkou alebo cumlíkom
pútka na zavesenie
široký plniaci otvor
ergonomický tvar
vyrobené z odolného tritanu

Deti milujú slamky, cumlíky a zacvakávacie tlačidlo na otváranie. Takéto pitie je pre deti jednoducho zábava :-)

Takže či už si vyberiete fľašu b.box so slamkou alebo fľašu Sport so cumlíkom, neurobíte chybu.